Seit mehr als 20 Jahren ist Kundalini Yoga mein persönlicher Dreh- und Angelpunkt. Die tägliche Yoga- und Meditations-Praxis sowie umfangreiche Aus- und Fortbildungen fließen in meine professionelle Arbeit ein und geben mir die mentale und physische Stärke, den großen und kleinen Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
You can’t break the waves
but you can learn to surf.
Kundalini Yoga – fortlaufender Kurs (hybrid)
Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr
Kundalini Yoga ist besonders geeignet für alle „Kopfarbeiter“: es hilft, auch unter Höchstbelastung einen klaren Kopf zu behalten und mentale Stärke zu entwickeln. Du richtest Dich innerlich neu aus, entwickelst Gelassenheit und Handlungsmacht – ganz im Einklang mit Dir selbst.
Keine besonderen Voraussetzungen, für TeilnehmerInnen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen geeignet.
Die Teilnahme ist sowhl Online via Zoom oder in Präsenz in Konstanz möglich.
Preis*
für einzelne Termine 12 – 18 EUR
oder aber für ein 10er-Ticket 100 – 180 EUR
(nach Selbsteinschätzung, zahlbar vorab per Paypal) *inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer
Weitere Kurse in meiner Online-Akademie
In meinen Online-Kursen erfährst Du wichtiges Hintergrundwissen für einen gesunden Arbeits- und Lebensstil, ergänzt um interaktive Selbstreflexion, damit Du auf Deinem Berufs- und Lebensweg Dein Potenzial vollständig entfaltest – und dabei ganz die Persönlichkeit wirst und bleibst, die Du bist!
Jeder Kurs umfasst zahlreiche Übungen aus dem Kundalini Yoga, inkl. Videoanleitungen und ergänzendes Material zum Download.
Meditations-Kurs „Die Quelle des Neuen“
vom 28. November 2024 bis 6. Januar 2025
täglich 6:30 – 7:00 Uhr
Ende November startet mein morgendlicher Kurs Meditationen aus dem Kundalini Yoga, mit Impulsen zu den Rauhnächten, zur Jahresnumerologie 2025 und für Deine persönliche Transformation.
Der Kurs fokussiert auf Abschied von Altem, loslassen und öffnen für das Neue. Wir praktizieren jeden Morgen speziell zu diesem Themenkreis ausgewählte Übungen und Meditationen, ergänzt von einer kurzen Reflexion und Impulsen für den Tag.
Zeitunabhängige Teilnahme: Der morgendliche Unterricht wird aufgezeichnet und steht als Video-Mitschnitt zur Verfügung, ebenso ein Ebook für die Zeit der Rauhnächte.
Preis*
kompletter Kurs über 40 Tage = 120 – 240 EUR
(nach Selbsteinschätzung, zahlbar vorab per Paypal) *inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer