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Entschleunigen: mehr erreichen!

Weckruf des Lebens

Entschleunigung hat nicht immer nur angenehme Seiten. Es gibt auch die Art von Bremsmanövern, die nicht bei einem Capucchino im Café enden, sondern auf dem harten Boden der Realität. Manchmal nehmen Menschen erst dann Tempo … Weckruf des Lebens weiterlesen

Endschleunigen: mehr erreichen!

Entschleunigung – wozu?

Warum ist Entschleunigung so ein wichtiges Thema? Wir befinden uns aktuell in einer Phase tiefgreifender Veränderungen, die in vielerlei Hinsicht das Selbstverständnis des Einzelnen ebenso wie das Wirtschaftsgeschehen und das gesellschaftliche Gefüge betreffen. Im Berufsleben … Entschleunigung – wozu? weiterlesen

Ulrike Reiche, der Pausencoach

Pausencoach: Herzmeditation

Pausencoach Ulrike Reiche zeigt, wie man sich mit einfachen Übungen im (Büro-)Alltag entspannen kann. Alle Tipps stammen aus der Buchreihe „Have a break: Meine Yoga-Pause”.

Ulrike Reiche, der Pausencoach

Pausencoach: Guter Schlaf

Pausencoach Ulrike Reiche zeigt, wie man sich mit einfachen Übungen im (Büro-)Alltag entspannen kann. Alle Tipps stammen aus der Buchreihe „Have a break: Meine Yoga-Pause”.