Mit dem Herzen sehen

Wir sind fühlende Wesen. Die Ebene des Herzens steht für die Fähigkeit, sowohl zu sich selbst als auch mit anderen in gutem Kontakt zu sein. Egal, wie wir unsere Kontakte im sozialen Umfeld gestalten: Die … Mit dem Herzen sehen weiterlesen

Alles, das trägt

Was bleibt, wenn alles andere weg bricht? Klug ist, wer darauf eine gute Antwort hat. Das gilt in besonderem Maße dann, wenn Menschen in Situationen geraten, die als Existenz bedrohend erlebt werden. Ich habe in … Alles, das trägt weiterlesen

Pausencoach: Herzmeditation

Pausencoach Ulrike Reiche zeigt, wie man sich mit einfachen Übungen im (Büro-)Alltag entspannen kann. Alle Tipps stammen aus der Buchreihe „Have a break: Meine Yoga-Pause”.

Pausencoach: Anti-Stress Atem

Pausencoach Ulrike Reiche zeigt, wie man sich mit einfachen Übungen im (Büro-)Alltag entspannen kann. Alle Tipps stammen aus der Buchreihe „Have a break: Meine Yoga-Pause”.