Slow Work Slow Life
Fühlst du dich manchmal, als ob Körper und Geist getrennte Welten sind? Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, sie miteinander in Einklang zu bringen? Was wäre, wenn dein Leben sich auf eine Art entwickelt, die … Yoga-Coaching: Mehr als nur Entspannung! weiterlesen
Deine gefühlte Antriebskraft Der Corona-Lockdown zwingt uns in einer nie da gewesene vollumfängliche “Veränderung”. Wir sind quasi über Nacht aufgefordert, lieb gewonnene Gewohnheiten aufzugeben und uns von der bisherigen Lebensweise zu verabschieden: Loslassen ist das … Emotionen als Motor der Veränderung weiterlesen
Ich erlebe dieser Tage ein Déjà-vu nach dem anderen. Seit rund 18 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungssituationen, mit Fokus auf Gesundheit und das berufliche Umfeld. Im Kern geht es dabei immer ums Loslassen von … Loslassen ist das Gebot der Stunde weiterlesen
Oft geht es im beruflichen Umfeld hoch her. In Stressmomenten ist es wichtig, Tempo aus dem Alltag zunehmen. Nur wer es sich erlaubt, einmal inne zu halten und auf Distanz zum Geschehen zu gehen, kann … Unter Druck entspannen und Höchstleistung bringen weiterlesen