Resilienz für Frauen

Der ständigen Verfügbarkeit entgegenwirken Seit Beginn meiner Selbständigkeit steht immer wieder die Lebensrealität von Frauen im Fokus meines Engagements. Irgendwann, im Laufe der Jahre, haben mehrere Schlüsselerlebnisse dazu geführt, dass ich die strukturellen Rahmenbedingungen in … Resilienz für Frauen weiterlesen

Habe Mut zu Dir selbst

Tue das, was Du wirklich wirklich willst. Setze dafür Deine eigenen Talente und Fähigkeiten ein. Lebe Dein Potenzial. Habe Mut zu Dir selbst. Die Zeichen der Zeit rufen Dich dazu auf, ein Teil der Veränderungen … Habe Mut zu Dir selbst weiterlesen

Mit dem Herzen sehen

Wir sind fühlende Wesen. Die Ebene des Herzens steht für die Fähigkeit, sowohl zu sich selbst als auch mit anderen in gutem Kontakt zu sein. Egal, wie wir unsere Kontakte im sozialen Umfeld gestalten: Die … Mit dem Herzen sehen weiterlesen

Alles, das trägt

Was bleibt, wenn alles andere weg bricht? Klug ist, wer darauf eine gute Antwort hat. Das gilt in besonderem Maße dann, wenn Menschen in Situationen geraten, die als Existenz bedrohend erlebt werden. Ich habe in … Alles, das trägt weiterlesen

Pausencoach: Herzmeditation

Pausencoach Ulrike Reiche zeigt, wie man sich mit einfachen Übungen im (Büro-)Alltag entspannen kann. Alle Tipps stammen aus der Buchreihe „Have a break: Meine Yoga-Pause”.

Ulrike Reiche, der Pausencoach

Pausencoach: Yoga auf den Punkt gebracht

Pausencoach Ulrike Reiche zeigt, wie man sich mit einfachen Übungen im (Büro-)Alltag entspannen kann. Alle Tipps stammen aus der Buchreihe „Have a break: Meine Yoga-Pause”.